TCM, Ihre Ernährung und die Zahl 5

Die Zahl 5 liegt der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin zugrunde. In der TCM dreht sich allem um funktionelle Zusammenhänge, die 5 Wandlungsphasen, die Gegebenheiten der Schöpfung bzw. der Natur und die Interaktion innerhalb dieser. Alles im Universum und im Leben steht in unmittelbarer Beziehung zueinander, bedingt einander und ist untrennbar miteinander verbunden.

Die traditionelle chinesische Medizin betrachtet die 5 Wandlungsphasen von Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser), Jahreszeiten, Lebensphasen, Organkreisen, Sinnesorganen, Körperstrukturen, Witterungseinflüssen, Geschmacksrichtungen, emotionalen Faktoren. All diese betrachteten Faktoren unterliegen der Gesetzmäßigkeit der 5 Elemente (chinesisch: Wuxing).

Die chinesische Medizin ordnet funktionelle Zusammenhänge in Wandlungsphasen/Elemente

Wandlungsphase /Element	Holz	Feuer	Erde	Metall	Wasser
Jahreszeit	Frühjahr	Sommer	Spätsommer	Herbst	Winter
Lebensphase	Kinder Jugendliche	junge Erwachsene	mittleres Lebensalter	Wechseljahre	Senioren
Funktionskreise	Leber (Le) Gallenblase (Gb)	Herz (He) Dünndarm (Dü)	Milz/Pankreas (Mi) Magen (Ma)	Lunge (Lu) Dickdarm (Di)	Niere (Ni) Harnblase (Bl)
Körperteile	Muskeln Sehnen Nägel	Blutgefäße Zunge	Muskeln Bindegewebe	Haut Körperhaar	Kopfhaar Knochen Knochenmark
Sinnesorgan	Augen	Zunge	Lippen	Nase	Ohren
Störfaktor	Wind	Hitze	Feuchtigkeit	Trockenheit	Kälte
Typische Beschwerden	Verspannung Kopfschmerzen Augentrockenheit brüchige Nägel	Herzklopfen Unruhe Einschlafstörungen	Übergewicht Fließschnupfen Ödeme Durchfall	Reizhusten trockene Haut Verstopfung	Kältegefühl Inkontinenz Haarausfall Schwerhörigkeit
Korrektur	Regulieren	Kühlen	Trocknen	Befeuchten	Wärmen
Geschmack	Sauer	Bitter	Süß	Scharf	Salzig
Farbe	Grün	Rot	Gelb	Weiß	Schwarz

Zunächst stand ich einer TCM- Beratung recht skeptisch gegenüber. Jedoch die neuen und total anderen Ernährungsansätze haben mich überzeugt. Seit der TCM- Beratung von Gisi habe ich einiges umgestellt und fühle mich viel wohler. ( vor allem was meine Hautprobleme betrifft).

Dona K.

Die Ernährungsberatung von Gisi hat mir in vielerlei Hinsicht sehr geholfen. Insbesondere meine Bauchschmerzen und Müdigkeit haben sich sehr verbessert.
Ich erfreue mich jeden Tag an einer gesünderen und kraftvolleren Lebensweise durch die, mir wohltuenden, Rezepte.

Laura S.

Ich dachte immer, ich würde mich gesund ernähren, habe jetzt aber ganz viel dazugelernt. Je nachdem in welcher Situation sich dein Körper befindet, tut ihm vermeintlich Gesundes gar nicht gut und anderes ganz besonders. Das muss man aber wissen. Ich bin sehr dankbar für diese Beratung!

Caroline F.